התחלות הן תמיד קשות או במילים של פוליקר "לכל סיום יש התחלה חדשה
ותמיד הפרידה היא קשה"

 

בשביל לעשות לכן את המעבר קל יותר חשבתי לשתף מה בדיעבד עזר לי להתכונן למה שעתיד לבוא.

  1. להתכונן נפשית

לכל אחת מאיתנו יש את מה שהיא תיכננה בראש במשך עשרת החודשים האחרונים אם זה בהקשר להריון, ללידה (את מתכוננת ללידה פעילה עם דולה ששכרת) או לשלב שאחרי הלידה שבה דמיינת מלאך קטן ורגוע ובמקום יש לך מלאך קטן וצווחן שבקושי ישן.
זה מצויין שיש לך תוכניות רק קחי בחשבון שיש מצב שהן לא יתגשמו ותהיי מוכנה לזה.

זה נורא קשה אם מתכננים לידה טבעית בלי אפידורל ופתאום לוקחים אותך לזירוז/קיסרי השינוי הזה בתוכניות עלול לגרום לך להיכנס למצב של הלם שלעתים קשה להתמודדות אבל תנסי לחשוב שהתוצאה הסופית זה מה שחשוב וכל השאר בסופו של דבר מתגמד 🙂

2. להכין כמה שיותר דברים מראש

אישית העדפתי להתעלם מכל מי שאמר בתקיפות שאסור להכין דברים מראש והכנתי הכל אבל אני מבינה שזאת נקודה רגישה ואינדיבידואלית אבל למי שזה מתאים אני ממליצה להתכונן 🙂

מה הכוונה להכין מראש? לכנס את הבגדים, טטרות, שמיכות וכל דבר אחר שאתן חושבות שתשתמשו בו בתקופה הראשונה. מעדיפות לא לכבס? תנו למישהו שאתן סומכות עליו שיכבס הכל  ויסדר לכן בשידה בחדר איך שתודיעו לו על הלידה (למשל אמא/אבא).
הדבר האחרון שאתן רוצות לעשות זה לסדר את כל הבגדים ישר אחרי שאתן יוצאות מהבית חולים.

תביאו עריסה ותוודאו שיש לכם מצעים מתאימים (הם קטנים משמעותית ממצעים של מיטת תינוק).
שוב, אם אתן מעדיפות לא להביא מראש הביתה זה בסדר אבל תקבעו עם החנות שיביאו את זה תוך התראה קצרה יחסית או שימו אצל בן משפחה שאתן סומכות עליו.

3. לדאוג לאוכל עבורך

ברגע שהילדון יצוץ לעולם רוב הדאגות שלך ושל הסביבה שלך יסובו סביבו וזה כמובן לגיטימי ביותר.
עכשיו, לפני שהוא הצטרף לחיק המשפחה זה הזמן לדאוג לאוכל שניתן להקפיא או לחילופין לתאם עם משפחה / קבוצת חברות שידאגו לך לאוכל חם לתקופה הראשונה.
כי אין מה לעשות מהרגע שהוא כאן כל תפקידך זה לדאוג לו ונורא קל בדרך לשכוח לדאוג לעצמך.

4. לדאוג לסיוע בתקופה הראשונה

השבועות הראשונים מאופיינים בבלאגן גדול ולכן עזרה בתקופה הזאת תתקבל בברכה.
אם בעלך אם הוא חשב לקחת קצת חופש ולהישאר איתך ועם הילדון בבית זה נהדר גם מבחינת הסיוע וגם מהבחינה שזה יעזור לכם להתחיל להתרגל ולהתנהג כמשפחה.

אם הוא לא יכול וחייב להתייצב בעבודה תראי איך תרגישי בנוגע לעזרה מההורים. אישית אני מאמינה שמה שמרגיש לך נכון זה מה שצריך לעשות.
למה אני מתכוונת?
כולם אומרים לך שאת פשוט חייבת אחרי הלידה לנסוע לשבוע להורים שלך ורק אחר כך לנסוע לבית שלך? ובכן, ההחלטה לחלוטין תלויה בך! אם נראה לך שיהיה לך נחמד אצל ההורים שלך לכי על זה! לעומת זאת אם כל מה שאת יכולה לחשוב עליו זה להגיע כבר לבית שלך ולהיות רק את ובעלך בלי עוד אנשים (כן, גם בלי ההורים שלך) זה גם בסדר גמור!

זה הזמן לחשוב מה יתאים לך מבלי יותר מידי לדאוג איך האחרים יגיבו להחלטה (תנצלי את זה, לא יהיו עוד הרבה זמנים כאלה 😉 )

5. תזכרי לנשום!

התקופה הראשונה יכולה להראות מטורפת ולכן אני באמת מאמינה שמידי פעם חשוב לעצור שנייה לנשום עמוק ולנסות להסתכל מהצד.
אולי הבית הפוך לחלוטין, את עם חולצה עם כתמים עוד מאתמול עם שיער שראה ימים יפים ונקיים יותר אבל מצד שני הילדון שלך בדיוק סיים לאכול והלך לישון והוא נראה מלאך אז אולי בסך הכל היום לא היה כזה נורא 😉

מה שאני מנסה לומר, קחי הכל בפרופורציות! נורא קל להיגרר לבלאגן וכאוס שפשוט מתגלגל מיום ליום אבל אם תקחי לך כמה דקות בשביל לנשום בשלווה אולי לשתות כוס קפה בגינה ופשוט להירגע את תראי שהימים יראו לך הרבה פחות מטורפים.

מקווה שהרשימה הקטנה שלי אולי תעזור למישהי 🙂
יש לכן טיפים משלכן על דברים שעזרו לכן לצלוח את ההתחלה אני יותר מאשמח לשמוע (ואני בטוחה שאני לא היחידה).

יום מקסים ונתראה בקרוב בפוסט הבא,
יולי

Comments

comments

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *